Силовые тренажеры – путь к здоровью и долголетию

Малоподвижный образ жизни современного человека – путь к ухудшению самочувствия и развитию ряда заболеваний. Предотвратить их наступление, стать привлекательнее, сильнее можно в домашних условиях. Для этого вполне достаточно зайти в интернет-магазин и приобрести необходимые тренажеры, которые при регулярных занятиях дома позволят выглядеть идеально.

Современные силовые тренажеры для дома, которые можно купить у нас со склада в Москве имеют небольшой вес и компактные размеры. Они идеально подойдут для любителей и подростков, желающих поддержать на хорошем уровне свою физическую форму (профессиональным спортсменам лучше купить специализированные тренажеры или приобрести абонемент в тренажерный зал).

Типы силовых тренажеров

Все имеющиеся на сегодня в продаже силовые тренажеры можно разделить на два основных вида:

со встроенным весом;
со свободным весом.

Особенность тренажеров со свободным весом в возможности нагрузки различных групп мышц, что делает их более универсальными. В качестве примера подобных тренажеров приведем традиционные гири и гантели, которые всегда есть в наличии в нашем интернет-магазине, а цены на них минимальны. С гантелями и гирями можно укрепить различные мышцы тела, а также повысить уровень координации, так как во время упражнений необходимо обязательно следить за своим равновесием. Подобная универсальность – очень важный момент, так как цены на профессиональные устройства достаточно высоки, а для полноценной тренировки иногда нужно купить сразу несколько из них, что достаточно много с финансовой точки зрения.

Тренажеры со встроенными весами обеспечивают нагрузку на конкретную группу мышц, что важно для спортсменов, стремящихся «подкачать», например, бицепс. Современные силовые установки для занятий в домашних условиях обычно имеют вес грузовых плит в пределах 50-100 килограммов, что вполне достаточно для занятий на любительском уровне. Профессионалам же лучше приобрести тренажеры более высокого класса, обеспечивающих более высокую физическую нагрузку.

В общем случае, перед покупкой силовых тренажеров рекомендуется тщательно проанализировать свою «стартовую» позицию, а также цель, которой вы хотите добиться. При этом не стоит забывать про других членов семьи, поэтому вполне разумным может стать расширение диапазона весов, чтобы заниматься смогли не только вы, но и супруга, дети.